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今、ＤＨＡ＋ＥＰＡサプリメントの人気が高まっています。その理由は何でしょうか？その秘密をわかりやすく解説します。

＞＞＞最新のＤＨＡ・ＥＰＡサプリメント比較ランキングはこちら

参考情報：消費者庁「食品の機能性評価モデル事業」の結果報告


（引用元：消費者庁）

※Ａが最高評価


　ＥＰＡ／ＤＨＡの「心血管疾患リスク低減」、「血中中性脂肪低下作用」、「関節リウマチ症状緩和」に関しては、いずれの機能も総合評価は、（最高の）Ａとした。

　今回の論文調査の結果から、有害事象としては、ＥＰＡ／ＤＨＡにおいて、軽度の消化器症状等が見られたが、重篤な有害事象は見られなかった。

　（抜粋）

　＞＞＞原文はこちら

ＤＨＡ・ＥＰＡ選びのポイント１ 「信頼できる会社の製品を選ぼう」

ＤＨＡ・ＥＰＡは健康食品ではありますが、毎日口にするものなのでやはり信頼できる製品であることが重要です。どういった原料なのか、国内の工場なのかどうか、といった点もポイントとなりますが、一番、初心者にも分かりやすく、そして間違いないのは、そのサプリメントを作ったのが信頼できる会社かどうか、という点ではないでしょうか？
具体的には製薬会社の製品や、大手食品メーカーの製品は、原材料管理の面でも、製造工程管理の面でも、品質管理の面でも信頼できますし、万が一何かあった時にも誠実な対応が期待できます。

ＤＨＡ・ＥＰＡ選びのポイント２ 「必要十分な量のＤＨＡ・ＥＰＡが摂れるものを選ぼう」

当サイトでは商品ごとに、１日あたりどれくらいのＤＨＡ・ＥＰＡが摂れるかを明記しておりますので参考にしてみてください。

ＤＨＡ・ＥＰＡ選びのポイント３ 「よりお得な商品を選ぼう」

信頼できる会社の製品であり、必要十分な量のＤＨＡ・ＥＰＡが含まれていれば、最後に重要なのはやはり値段でしょうか。
ただし、いくら値段だけを見ても、内容量が少なければ意味がありませんね。当サイトでは分かりやすく「１００円あたりの量」を計算して簡単にお得度合いを比較できるようにしました。
ぜひ参考になさってください。

ＤＨＡ・ＥＰＡの基礎知識

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ＤＨＡ＋ＥＰＡサプリメント比較／人気ランキング（２０１８年１０月更新）
ＤＨＡ・ＥＰＡの基礎知識

ＤＨＡ・ＥＰＡ比較

売上 商品名 製造メーカー 会社の
信頼度		 量 値段
(税抜)		 ＤＨＡ
・ＥＰＡ
内容量		 1日
あたりの
ＤＨＡ
・ＥＰＡ量		 その他
の特長		 ＨＰへ
1

１１年
連続
売上
Ｎｏ，１

 1

大手
食品
会社

 30日
分		 5,500
円		 1

12,000
mg

 1

400
mg

 1

セサミン・
ビタミンＥ
配合

 詳しく
は
こちら
1 1

大手
食品
会社

 30日
分		 6,000
円		 1

12,000
mg

 1

400
mg

 1

オメガ脂肪酸
アラキドン酸
配合

詳しく
は
こちら
1 1 30日
分		 3,791
円		 1

15,000
mg

 1

500
mg

 1

クリルオイル・
ナットウ
キナーゼ
配合

 詳しく
は
こちら
1 1

製薬
会社

 30日
分		 初回
1,000
円		 1

18,000
mg

 1

600
mg

 1 詳しく
は
こちら
1 1

大手
食品
会社

 60日
分		 初回
1,900
円		 1

30,000
mg

 1

500
mg

 1

卵黄コリン・
ビタミンＥ
配合

 詳しく
は
こちら
1 1

製薬
会社

 30日
分		 初回
1,000
円		 1

22,500
mg

 1

750
mg

 1

ビタミンＥ
配合

 詳しく
は
こちら
1 1

製薬
会社

 30日
分		 1,500
円		 1

4,773
mg

 1

159
mg

 1

ナットウ
キナーゼ・
さらさらレッド
配合

 詳しく
は
こちら
1 1

大手
食品
会社

 30日
分		 2,052
円		 1

12,000
mg

 1

400
mg

 1

αリノレン酸・
ビタミンＤ
配合

 詳しく
は
こちら

まとめ

１日あたりのＤＨＡ・ＥＰＡ量、１００円あたりのＤＨＡ・ＥＰＡ量で比較しましたがいかがでしょうか？ぜひ参考になさってください。

売上げＮｏ，１のＤＨＡ・ＥＰＡは・・・

  • サントリーウエルネス

    ３０日分

    ５，５００円（税抜）

    会社の信頼度　：◎／大手食品会社

    ＤＨＡ・ＥＰＡ内容量　：◎／１２，０００ｍｇ

    １日あたりのＤＨＡ・ＥＰＡ量　：◎／４００ｍｇ

    その他の特長　：◎／セサミン・ビタミンＥ配合

ＤＨＡ・ＥＰＡの詳細はこちらから

管理人からのコメント

今月オススメのＤＨＡ・ＥＰＡの１つ目は、サントリーウエルネスの「ＤＨＡ＆ＥＰＡ＋セサミンＥＸ」です。

この商品の特徴は、まず何と言っても日本を代表する食品メーカーグループであるサントリーウエルネスのＤＨＡ・ＥＰＡである点ですね。サプリメントとは言え、毎日口にするものなので品質には注意したいものですが、サントリーウエルネス製品であるというのは大きな信頼を感じることができます。

摂れるＤＨＡ・ＥＰＡの量も１日あたり４００ｍｇと必要十分ですね。当サイトの比較表の中でもトップクラスの内容量となっています。

加えて、ＤＨＡとＥＰＡは酸化しやすいのが難点ですが、この「ＤＨＡ＆ＥＰＡ＋セサミンＥＸ」はその名前の通り、ゴマから抽出される、健康と若々しさを保つ成分であるセサミンとビタミンＥを配合しており、この２つの成分が、ＤＨＡ・ＥＰＡを酸化から守ってくれます。

セサミンとビタミンＥが、それぞれの働きに加えて、ＤＨＡ・ＥＰＡの劣化をも防いでくれるということで、「二度おいしい」と言えそうです。

実際、同社のＷＥＢサイトによれば、ＤＨＡの売上げで１１年連続売上げＮｏ，１（※）ということであり、多くの方が値段と品質のバランスに納得して購入されている、ということですね。

※2004〜2014年売上金額（確定）　出典：H・Bフーズマーケティング便覧2006〜2016 No.2 機能志向食品編（DHA成分カテゴリー内シェア） （株）富士経済

注文してみると、見やすく入力しやすい画面で簡単でした。会員登録をしてもしなくても購入できます。送料は無料ということで気軽に試せる配慮が行き届いています。

購入者本人以外の宛先に届けることもできるようです。ギフト用包装などのサービスもありますので贈り物にもよさそうですね。

注文した翌々日、「商品を発送いたしました」というメールがあり、同じ日に届きました。

小ぶりの段ボールの箱で、開けやすく、ゴミも捨てやすくて便利です。箱を開けると、商品、「健康習慣応援シール」（１日の粒数と飲み始めの日付を記入してボトルのキャップに貼るシール）、４冊の冊子などが入っていました。



商品はプラスチックのボトルに入っていて、黄色いしずく型のソフトカプセルです。ボトルは旅行などに持っていくのにもかさばらない大きさだと思います。



飲んでみると、ソフトカプセルで飲みやすいです。一度に４粒飲んでも大丈夫です。においは、嗅ごうとすると魚の煮干しのようなにおいが少しありますが、飲むときは気になりません。味もなく手軽です。

ＤＨＡ・ＥＰＡなので即効性を期待するものではなく、すぐに大きな変化はありませんでしたが、飲んでいる間は寝不足に不規則な食生活が重なっていた割りには元気に過ごせたのと、疲れを翌日まで引きずることが少なかったように思います。

青魚の成分と、ゴマの成分が両方入っているのは魅力的に感じました。

商品の詳細はこちら

１日あたりの含有量が多く、コストパフォーマンスの良いＤＨＡ・ＥＰＡは

  • ココシス

    ３０日分

    ３，７９１円（税抜）

    会社の信頼度　：○

    ＤＨＡ・ＥＰＡ内容量　：◎／１５，０００ｍｇ

    １日あたりのＤＨＡ・ＥＰＡ量　：◎／５００ｍｇ

    １００円あたりのＤＨＡ・ＥＰＡ量　：◎／３９６ｍｇ

    その他の特長　：◎／クリルオイル・ナットウキナーゼ配合

ＤＨＡ・ＥＰＡの詳細はこちらから

管理人からのコメント

今月オススメのＤＨＡ・ＥＰＡの２つ目は、ココシスの「きなり」です。

この商品の特徴は何と言ってもＤＨＡ・ＥＰＡが豊富に含まれている割にはお値段が安く、コストパフォーマンスがとても良いことですね！摂れるＤＨＡ・ＥＰＡの量は１日あたり５００ｍｇと必要十分であることに加え、お値段が３，７９１円と手ごろなことから、１００円あたりのＤＨＡ・ＥＰＡ量は３９６ｍｇということで、当サイトの比較表の中でもトップクラスの内容量となっています。

加えて、ＤＨＡとＥＰＡは酸化しやすいのが難点ですが、この「きなり」は、南極に生息するオキアミから抽出されるクリルオイルが配合されており、ＤＨＡ・ＥＰＡを酸化から守ってくれます。

このクリルオイルには美容液にも使われているアスタキサンチンが含まれていますが、アスタキサンチンには老化を防ぐ高い抗酸化作用があり、同じく抗酸化成分として有名なビタミンＥの１，０００倍もの働きがあると言われています。

ＤＨＡ・ＥＰＡサプリメントの唯一の問題点と言えば微かに香るお魚・魚油のニオイですが、こちらの製品は特殊製法により気になるニオイをシャットアウトしており、この点にも魅力を感じる方はおられるかもしれませんね。

実際に注文してみると、見やすく入力しやすい画面で、プロセスも少なく、簡単に注文することが出来ました。注文の翌日、「発送させていただきます」というメールが届き、その４日後に商品が届きました。

Ａ５より一回り大きいくらいの箱がさらにビニールに包まれた形で届きました。開けやすく、ゴミも捨てやすくて便利でした。

定期コースで注文する場合のご優待チケットなどが入っています。商品はチャック付きで、見た目は和紙のような質感なのですが、ゴミ分別のマークがプラスチックになっているので、プラスチックのようです。持ち歩きにもそれほどかさばらないと思いました。



「おすすめのタイミングは食事の前後です。食事の前後が一番吸収率が高まります。」とあったので、朝食後に４粒飲むようにしました。

ソフトカプセルなので飲みやすいです。においは、あえて嗅ごうとすると、かつおぶしやにぼしのようなかすかなにおいがありますが、飲む時には気になりません。味もなく飲みやすいです。大きさは一般的なソフトカプセルのサイズで、４粒一度に飲んでも大丈夫でした。



飲みやすい商品で、ＤＨＡ・ＥＰＡなのですぐに効果が出るようなものではないと思いますが、飲んでいる間は食生活のバランスが整うためか風邪も引かず健康に過ごせました。

気になった方は口コミも参考になさってください。

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初回価格が安く気軽に試せるＤＨＡ・ＥＰＡは

  • 大正製薬

    ３０日分

    初回１，０００円（税抜）

    会社の信頼度　：◎

    ＤＨＡ・ＥＰＡ内容量　：◎／１８，０００ｍｇ

    １日あたりのＤＨＡ・ＥＰＡ量　：◎／６００ｍｇ

    １００円あたりのＤＨＡ・ＥＰＡ量　：◎／５００ｍｇ

    その他の特長　：−

ＤＨＡ・ＥＰＡの詳細はこちらから

管理人からのコメント

今月オススメのＤＨＡ・ＥＰＡの３つ目は、大正製薬の「大正ＤＨＡ・ＥＰＡ」です。

この商品の１つ目のメリットは誰もが知っている製薬会社である大正製薬の製品である点です。健康食品メーカーは名前も聞いたことがないような中小メーカーも少なくないので、こうした大企業の製品に安心感を感じる方は少なくなさそうです。毎日口にするものですから、信頼できる会社の製品であるに越したことはありません。

製薬会社ならなおさらですね。

そうした安心感もさることながら、商品のスペックも良いですね！摂れるＤＨＡ・ＥＰＡの量は１日あたり６００ｍｇと高水準であることに加え、通常価格が４，０００円と手頃であることから、結果として１００円あたりのＤＨＡ・ＥＰＡ量は５００ｍｇとなり、当サイトの比較表の中でもトップクラスのコストパフォーマンスとなっています。

さらに初回は何と１，０００円で提供されていますので、気軽に試してみることができます。これからＤＨＡ・ＥＰＡを始めたい人には値段・スペックともにおススメ商品の１つと言えそうです。

実際に注文してみると送料は無料でした。注文の２日後に佐川急便で届き、配達の早さに驚きました。

箱を開けると、商品の入ったさらに小さい箱、お買い上げ明細書、この商品についての冊子、商品カタログ、割引クーポンなどが入っていました。

商品は、縦１２ｃｍ、横１２ｃｍ、高さ９ｃｍくらいの箱に入っています。箱を開けると、プラスチックの袋が３０袋入っていて、袋の中に黄色い透明のソフトカプセルが５粒入っています。袋は手で簡単に切って開けることが出来ました。１日分ずつの個包装なので外出の際などに携帯するのにも便利だと思います。



実際飲んでみると、においは独特のにおいが少しありますが、生臭い魚のようなにおいはなく、飲む時もほとんど気にならない程度です。味もほとんどありません。

ソフトカプセルなので口の中や喉でひっかかることもなく飲みやすかったです。粒の大きさは普通だと思います。５粒を一度に飲むと多くて少し飲みづらいと感じることもありましたが、多めの水で飲めば大丈夫でした。

気になる効果ですが、１ヶ月飲んだところ大きな変化はないものの、毎日健康に過ごすことができました。

個別包装は持ち運びにも便利ですが、ＤＨＡ・ＥＰＡは他の脂質と比べて数十〜数千倍酸化しやすいそうで、飲む直前まで空気に触れないようにするためでもあるそうです。きちんとそのあたりも考えられているわけですね。



ＤＨＡ・ＥＰＡの詳細はこちらから

１日あたり・１００円あたりの量が最も多いＤＨＡ・ＥＰＡは・・・

  • キューピー

    ６０日分

    初回１，９００円（税抜）　送料無料

    会社の信頼度　：◎／大手食品会社

    ＤＨＡ・ＥＰＡ内容量　：◎／３０，０００ｍｇ

    １日あたりのＤＨＡ・ＥＰＡ量　：◎／５００ｍｇ

    １００円あたりのＤＨＡ・ＥＰＡ量　：◎／７８９ｍｇ

    その他の特長　：◎／卵黄コリン・ビタミンＥ配合

    >>>最新のＤＨＡ・ＥＰＡ比較はこちら

商品の詳細はこちら

管理人からのコメント

今月オススメのＤＨＡ・ＥＰＡの４つ目は、キューピーの「ＤＨＡ＆ＥＰＡ」です。

この商品の特徴は、まず何と言っても１袋あたりのＤＨＡ・ＥＰＡの内容量が３０，０００ｍｇと、段違いに多い点ですね。１日あたりのＤＨＡ・ＥＰＡの量も５００ｍｇと、当サイトの比較表の中では唯一、１日あたり５００ｍｇ以上の内容量となっており、当然最も多い内容量となっています。

となると「お高いのかな？」と思ってしまいますが、１００円あたりのＤＨＡ・ＥＰＡ量は７８９ｍｇと、こちらも断トツの１位となっています。つまり極めてコストパフォーマンスのよいＤＨＡ・ＥＰＡサプリメント、ということですね。

値段自体も、６０日分でありながら３，８００円であり、つまり１ヶ月分で１，９００円相当とかなりお手頃ですが、初回限定価格は１，９００円と破格の値段で提供されています。１００円あたりのＤＨＡ・ＥＰＡ量は１，５７９ｍｇへと倍増する計算となります。

また、初回限定商品も通常商品と同じく６０日分なので他の商品と比較すれば、効果があるかどうかじっくり長く見極められる点もメリットと言えるかもしれませんね。

加えて、誰もが知っている大手食品メーカーのキューピーグループの商品である点も魅力的です。サプリメントメーカーは会社の規模で言えば玉石混交の状態ですので、キューピーブランドの製品であるというのは確かな信頼感を感じることができます。

さらにキューピーといえばマヨネーズであり、マヨネーズといえば卵ですが、この「ＤＨＡ＆ＥＰＡ」には、体に吸収されやすいキューピー独自原料の卵黄油を配合しており、これによってＤＨＡ・ＥＰＡも吸収されやすくなる効果があるようです。

酸化しやすいのがＤＨＡ・ＥＰＡの難点ですが、それを防ぐためにビタミンＥがちゃんと配合されている点も見逃せません。

今のところ、コストパフォーマンス的にも、商品内容的にも、最も魅力的なＤＨＡ・ＥＰＡの１つと言えそうですね。

実際に注文してみると、代金引換、郵便振替、コンビニ決済、クレジットカードから選べて、どの場合も手数料等がかからないのは好感が持てました。

中身は６０日分３００粒と、ほかの商品の２倍入っているので袋は大きめで重さがあり、お買い得感を実感できます。



飲みやすさですが、表面がツルツルしたソフトカプセルなので、口の中でひっかかりなどもなくすんなり飲めます。味はまったくありませんが、ニオイは、あえて嗅ごうとするとかすかに鰹節系の香りがします。



飲んでみての感想ですが、やはり簡単に飲めるので続けやすいと感じました。毎日魚料理というのはあまり現実的ではありませんからね・・・。

商品の詳細はこちら

最後に

色々な観点からＤＨＡ・ＥＰＡの各商品を比較・検証してきましたが、最終的に「自分のお気に入り」を決めるのはユーザーのみなさんですね。そのためには・・・やはり実際に色々飲んでみるのが一番いいのではないでしょうか。ＤＨＡ・ＥＰＡは、長期間飲み続ける方が多いと思いますので、じっくり選ぶ価値がありますね。
細かく見てみるといろいろ差別化されていますので、意外に好みが分かれるかもしれません。ぜひ試してみてください。
そして自分のお気に入りが見つかったら・・・口コミの投稿をお願いします！
みなさんがお気に入りのＤＨＡ・ＥＰＡにめぐり合えることを祈っています。

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参考情報：消費者庁／機能に関する論文の質評価「心血管疾患リスク低減（EPA/DHA）」


（引用元：消費者庁）



　ＥＰＡ／ＤＨＡの「心血管疾患リスク低減」については肯定的なものが６、否定的なものが２となりました。

　（抜粋）

　＞＞＞原文はこちら

参考情報：消費者庁／機能に関する論文の質評価「血中中性脂肪低下作用 （EPA/DHA）」


（引用元：消費者庁）



　ＥＰＡ／ＤＨＡの「血中中性脂肪低下作用」については肯定的なものが４、否定的なものが０となりました。

　（抜粋）

　＞＞＞原文はこちら

参考情報：消費者庁／機能に関する論文の質評価「血圧改善作用 （EPA/DHA）」


（引用元：消費者庁）



　ＥＰＡ／ＤＨＡの「血圧改善作用」については肯定的なものが２、否定的なものが１となりました。

　（抜粋）

　＞＞＞原文はこちら

参考情報：消費者庁／機能に関する論文の質評価「関節リウマチ症状緩和 （EPA/DHA）」


（引用元：消費者庁）



　ＥＰＡ／ＤＨＡの「関節リウマチ症状緩和」については肯定的なものが１、否定的なものが０となりました。

　（抜粋）

　＞＞＞原文はこちら

参考情報：消費者庁／機能に関する論文の質評価「乳児の成育、行動・視覚発達補助 （EPA/DHA）」


（引用元：消費者庁）



　ＥＰＡ／ＤＨＡの「乳児の成育、行動・視覚発達補助」については肯定的なものが２、否定的なものが０となりました。

　（抜粋）

　＞＞＞原文はこちら

参考情報：消費者庁／機能に関する論文の質評価「うつ症状の緩和と発生率低下 （EPA/DHA）」


（引用元：消費者庁）



　ＥＰＡ／ＤＨＡの「うつ症状の緩和と発生率低下 （EPA/DHA）」については肯定的なものが６、否定的なものが０となりました。

　（抜粋）

　＞＞＞原文はこちら

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