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さて、ここまでの説明で、母乳がいかに大切か、そして母親がたくさん魚を食べることでＤＨＡがたくさんふくまれた母乳を出すことがわかってきたかと思います。

しかし、いくら母乳がいいからといって、出産したすべての女性に母乳が出るわけではありません。また赤ちゃんが大きくなると、いくら母乳が出たとしても、足りなくなってきたりします。

どうしたらいいのかという心配が出てきます。

そこで紹介するのが、ＤＨＡをふくんだ粉ミルクです。

明治乳業は、以前からＤＨＡに着目していて、１９８７年からＤＨＡを強化した粉ミルクを販売していました。今では何回も改良されたＤＨＡ強化粉ミルクが売られています。

この粉ミルクを宣伝するつもりは毛頭ありませんが、画期的なものなので、どんなものなのかを紹介することにします。

ＤＨＡを強化したといいましたが、粉ミルクの中に大量にＤＨＡを添加したというものではありません。

普通の粉ミルクに、精製した魚油（この油は無色透明、無臭です）を添加し、現在では、１００ｇ中に１００ｍｇのＤＨＡをふくむようにしてあります。

すごく多い量のＤＨＡと思うかもしれませんが、粉ミルクを赤ちゃんにあたえるときは、これを１４パーセントの濃度になるように調乳しますので、ちょうど１００ｍｌ当たり、１４ｍｇになるわけです。

この量は、日本人の母乳のＤＨＡの濃度（＝２２ｍｇ）と、オーストラリア人の母乳のそれ（＝１０ｍｇ）の中間といったぐあいです。

赤ちゃんが安心して飲めるだけのＤＨＡを強化しているということになるわけです。

こうしてみると、粉ミルクひとつをとっても、それによって頭の良い子どもを育てられるかどうかかなりちがってくるかもしれません。ですから粉ミルクならどんな種類でも同じだと考えず、このようにＤＨＡをふくんだ粉ミルクにしたほうが、子どものためにいいといえるでしょう。

ちなみに、現在では、ほとんどの大手メーカーの粉ミルクにＤＨＡが強化されています（量の違いが若干あります）。

（続く）

さてＤＨＡ＋ＥＰＡの健康効果についてご興味がある方は、魚料理に加え、今人気のＤＨＡ＋ＥＰＡサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

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